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Querid@ amig@, recibe mi cordial saludo; de alguna manera, tu visita al Blog, no es casualidad sino que es CAUSAL, sí, así como lo afirmo, es propio de la causa que mueve nuestras propias sensaciones en este hermoso Universo creado por un SER SUPREMO. Aquí eres bienvenid@ sin distingo de raza, credo o religión ni status social... ¡Somos herman@s e hij@s de la misma creación! ... Y teniendo en cuenta que en el crecimiento personal, la libertad de credo, de pensamiento y de expresión, y el respeto por la diferencia constituye un factor importante de amor y comprensión; por tal, lo que se expone en este blog puede ser de su interés, tal y como lo es para quien lo administra.
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sábado, 10 de agosto de 2013

El Gallo de Pelea Invencible

Un rey aficionado a las apuestas en riña de gallos deseaba poseer un poderoso gallo de pelea que fuera invencible, para lo cual hizo buscar al mejor adiestrador de gallos en todo el imperio.

Una vez frente al maestro el rey le pidió que le adiestrara al más aguerrido de sus gallos, hasta convertirlo en invencible.

El maestro comenzó a adiestrar al gallo que le fue entregado, enseñándole las más avanzadas técnicas de combate.
Al cabo de diez días preguntó el rey:
-¿Podemos organizar una pelea con ese gallo?
El maestro contestó:
-¡No! ¡No! ¡No! Es fuerte, pero su fuerza está vacía.
Ante cualquier amenaza se excita de inmediato pero su energía es efímera volátil y superficial.
Diez días después, el rey volvió a preguntar:
-¿Podemos ya organizar el torneo para verlo pelear?
-¡No! ¡No! Todavía no. Sigue mostrándose pasional y siempre dispuesto a pelear sin un motivo real.
Cuando oye el canto de otro gallo, incluso el de una aldea cercana, monta en cólera.
Transcurridos diez días más de adiestramiento, el rey preguntó una vez más:
-¿Es posible ahora?
Y contestó el Maestro:
-Ahora ya no se apasiona por estímulos externos. Si oye o ve a otro gallo, permanece sereno. Su actitud es la exacta, por lo tanto su vitalidad es poderosa. Ya no monta en cólera. Su energía y su fuerza ya no se desperdician al manifestarse en la superficie.
-Entonces, ¿está preparado para una pelea?- sugirió el rey.
Y el maestro contestó:
- Si ahora ya esta listo.
Se organizó un gran torneo y trajeron a los más afamados gallos de pelea de todo el imperio.
Una vez en el ruedo los gallos de pelea no podían ni acercarse a aquel gallo. Huían de él espantados o se aplastaban contra el suelo ante su penetrante mirada y su imponente postura, la actitud que irradiaba contenía una energía tan profunda que ningún gallo pudo hacerle frente.
Así pues, no hubo necesidad de combate alguno. El gallo de pelea se había convertido en un gallo Invencible, porque precisamente había superado la etapa del estéril deseo de competir. Había superado la etapa de las técnicas para la lucha externa.
Había aprendido a controlar toda su energía y sus sentidos hasta convertirse en dueño de sus emociones, lo cual le permitía poseer interiormente una tremenda energía que no se desperdiciaba exteriorizándose.

El poder le era ya algo propio, y los otros no podían sino inclinarse ante su absoluta confianza y su verdadera fuerza oculta.

Fuente: http://rafaelbravo.com/el-gallo-de-pelea-invencible/


martes, 10 de abril de 2012

Las Siete Herramientas del Amor



Es una adaptacion realizada, en principio, por Fernando Uribe S. el 24 de mayo de 2004, de una recopilación que hizo el condiscípulo, don César Zamorano E., de algunas enseñanzas del maestro Gerardo Schmedling Torres; luego, contiene otra adaptación de Ramón Collante, el 26 de junio de 2007, modificando las renuncias por afirmaciones de aceptación y con ello evitar “LO QUE RESISTES, PERSISTE” Carl Young.”.

Se cita todo el texto:

"LAS SIETE HERRAMIENTAS DEL AMOR*
ACEPTO que el propósito del Padre es perfecto y que todo lo que ocurre en mi vida es el resultado de mis actos. Acepto que puedo permitir que cada persona tenga su propia experiencia de vida y, en su lugar, trabajaré sobre mí mismo. Acepto que puedo comprender el orden perfecto del Universo y sus procesos necesarios.
ASUMO el resultado de mis actos, decisiones y de mi experiencia de vida. ASUMO que mis pensamientos, sentimientos y emociones los genero yo mismo y no lo que sucede a mí alrededor, ni mucho menos lo que piensen, digan, hagan o dejen de hacer los demás. Acepto que puedo comprender que: El culpable no existe. 
ACTÚO con total eficacia y serenidad ante toda circunstancia que se presente, dando lo mejor de mí en todos los entornos que me corresponda participar. Acepto que puedo respetar de pensamiento, palabra y obra a todo ser humano que encuentre en mí caminar y tendré absoluta firmeza y lealtad con los acuerdos y compromisos que libremente establezca. El hacer es la clave del tener.
AGRADEZCO TODO lo que tengo y por comprender que toda circunstancia es una oportunidad que nos da la vida  para aprender y hacer mi desarrollo espiritual porque tienen un profundo propósito de amor para reconocer las leyes Universales.
VALORO y  disfruto intensamente todo lo que tengo y todo lo que hago.  Reconozco que siempre tengo conmigo todo lo que me merezco, y valorándolo, desarrollaré la capacidad para disfrutar nuevas cosas y relaciones. Acepto que puedo comprender que cada día recibiré con más amor el fruto de mi siembra.
RESPETO a todas las personas en sus ideas, costumbres, creencias, comportamientos, y en su derecho a tomar sus propias decisiones. Acepto que respetare a toda persona porque comprendo que cada quien hace lo mejor que puede con lo mejor que sabe, y no soy yo quien para juzgarlo.  Daré información de sabiduría sólo a quien la pida expresamente o a quien acepte mi ofrecimiento sutil por respetuoso.
ADAPTO (me) sin reservas al lugar donde me corresponde cumplir funciones para lograr en él una vida llena de satisfacciones.  Acepto que puedo comprender cada circunstancia que me corresponde vivir porque mi felicidad  está en nuestro interior y no afuera y depende de mí.

¡A partir de hoy sólo pensaré lo mejor, sólo diré lo adecuado y sólo haré lo necesario!

(Se recomienda su programación mental y práctica diarias, hasta que sea automático, como lo otro que remplaza)."

lunes, 9 de abril de 2012

La sabiduria del silencio



Adaptación a redacción en primera persona.

1.        Hablo simplemente cuando es necesario. Pienso lo que voy a decir antes de abrir la boca. Soy breve y preciso ya que cada vez que dejo salir una palabra, dejo salir al mismo tiempo una parte de mi chi. De esta manera aprendo a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hago promesas que no puedo cumplir. No me quejo y no utilizo en mi vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de mi todo lo que he fabricado con mis palabras cargadas de chi.

1.        Si no tengo nada bueno, verdadero y útil qué decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprendo a ser como un espejo: Escucho y reflejo la energía. El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza me ha dado, porque el universo acepta sin condiciones mis pensamientos, mis emociones, mis palabras, mis acciones y me envía el reflejo de mi propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en mi vida.

1.        Si me identifico con el éxito, tengo éxito. Si me identifico con el fracaso, obtendré fracasos. Así puedo observar que las circunstancias que vivo son simplemente manifestaciones externas del contenido de mi habladuría interna.

1.        Aprendo a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios. Porque siendo como un espejo sin emociones aprendo a hablar de otra manera. Con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerme con mis opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permito una comunicación sincera y fluida.

1.        No me doy mucha importancia, y soy humilde, pues cuanto más me muestro superior, inteligente y prepotente, más me vuelvo prisionero de mi propia imagen y vivo en un mundo de tensión e ilusiones. Soy discreto, preservo mi vida íntima, de esta manera me libero de la opinión de los otros y llevare una vida tranquila volviéndome invisible, misterioso, indefinible, insondable como el Tao.

1.        No compito con los demás, me vuelvo como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayudo a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Tengo confianza en mí mismo, preservo mi paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

1.        No me comprometo fácilmente. Si actúo de manera precipitada sin tomar conciencia profunda de la situación, me voy a crear complicaciones La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen “sí”, porque saben que ese famoso “sí” no es sólido y le falta valor. Tomo un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y tomo mi decisión después. Así desarrollare la confianza en mí mismo y la sabiduría.

1.        Si realmente hay algo que no se, o no tengo la respuesta a la pregunta que me han hecho, lo acepto. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace creer que sabe.

1.        Evito el hecho de juzgar y de criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgo a alguien lo único que hago es expresar mi opinión muy personal y es una pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder mis propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

1.        Recuerdo que todo lo que me molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no he resuelto de mi mismo. Dejo que cada quien resuelva sus propios problemas y concentro mi energía en mi propia vida. Me ocupo de mi mismo, no me defiendo.

1.        Cuando trato de defenderme en realidad estoy dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le doy más fuerza a su agresión. Si acepto el no defenderme estoy mostrando que las opiniones de los demás no me afectan, que son simplemente opiniones y que no necesito convencer a los otros para ser feliz.

1.        Mi silencio interno me vuelve impasible. Hago regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo. Practico el arte de no hablar. Tomo un día a la semana para abstenerme de hablar. O por lo menos algunas horas en el día según lo permita mi organización personal. Este es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo del Tao ilimitado en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.

1.        Progresivamente desarrollo el arte de hablar sin hablar y mi verdadera naturaleza interna reemplazará mi personalidad artificial, dejando aparecer la luz de mi corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraigo hacia mi todo lo que necesito para realizarme y liberarme completamente. Pero tengo cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si mi ego se impone y abusa de este poder el mismo poder se convertirá en un veneno, y todo mi ser se envenenará rápidamente.

1.        Me quedo en silencio, cultivo mi propio poder interno. Respeto la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trato de forzar, manipular y controlar a los otros. Me convierto en mi propio maestro y dejo a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vivo siguiendo la vida sagrada del Tao.
Texto taoísta traducido por Oscar Salazar

sábado, 3 de marzo de 2012

Los cincuenta y mas...

El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando. En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee:

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años ó mas se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos. Transmitiendo experiencias y observaciones que ha hecho a lo largo de su carrera, el autor sugiere ideas y conclusiones que ayudarán a los lectores a acceder a una longevidad saludable. Tomando en cuenta aspectos biológicos, sociológicos, psicológicos e incluso espirituales, presenta una manera de encarar los próximos años que permitirá frenar el envejecimiento y renovar, con inteligencia, la segunda mitad de la vida de muchos.

Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que:

"El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor".

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar.

Las conductas con
R:


Resentimiento, rabia, reproche, rencor, rechazo, resistencia, represión, Son generadoras de
coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.
Las conductas
R generan actitudes D:
Depresión, desánimo, desesperación, desolación.

En cambio, las conductas con
S:
Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad, sedación, son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas
S generan actitudes A:

Animo, aprecio, amor, amistad, acercamiento.

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:
Presta atención a tus pensamientos pues se harán palabras.
Presta atención a tus palabras pues se harán actitudes.
Presta atención a tus actitudes porque se harán conductas.
Presta atención a tus conductas porque se harán carácter.
Presta atención a tu carácter porque se hará biología. Practiquemos.


Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía:

"Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?"

Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas lo tiene. De esa forma nos inundaría la serotonina con todas sus eses, la sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado. Porque, olvidaba escribirlo, el Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones que quienes envejecen bien son las personas activas, sociables y sonrientes.

No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas que nadie quiere tener cerca.

Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud. ¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida?

jueves, 26 de enero de 2012

Celebrar la diferencia

"Algo a lo que a veces no estamos acostumbrados, creo que a veces ni siquiera estamos acostumbrados a aceptar las diferencias.

Parece que a veces no nos damos cuenta que lo diferente nos enriquece.

Y me ha pasado… muchísimas veces.

Afortunadamente a medida que maduro y que crezco cada vez esto aparece menos en mi vida.

Afortunadamente fui aprendiendo que de todos hay algo que aprender.

Que en cualquier persona siempre hay algo para reconocerle y para admirar en ella.

Y que lo diferente me permite crecer en todos los ámbitos y en todos los aspectos de mi vida.

No importa si me fijo en el ámbito de lo personal o lo profesional, lo diferente siempre me permite crecer.

Como mínimo en lo personal me permite descubrir y desarrollar aspectos míos que desconozco.

En lo profesional permite que mi vida profesional adquiera cada vez más matices, que mi empresa desarrolle espacios, a veces productos y servicios que desde la uniformidad no tendrían lugar.

Pero para eso descubrí que necesito ir aprendiendo algunas cosas:

-Necesité y necesito a cada momento aprender a respetar al otro como un legítimo otro

-Y también que necesito aprender a sentirme seguro de mi, aceptarme como soy. No soy mejor ni peor que los otros. Está bien como soy y como voy creciendo día a día.

-En este momento soy asi y no tendria que ser de ningún modo diferente
Entonces desde aquí no necesito eliminar al otro, ya no me asusta, ya no me aparece como un competidor.

Y algo más que a veces necesitamos aprender:

A tener la serenidad de saber que siempre todo lo que pasa en mi vida es para mejor ...

… pero en esto ahondaremos en otra oportunidad

Celebrar las diferencias

Es aprender a escucharte y aprender de ti, aunque tu música sea diferente a mi música,

Celebrar las diferencias

Es aprender que de todos puedo aprender algo para crecer, más todavía cuando se me hace difícil relacionarme contigo. Pues desde ahí tú me facilitas que yo pueda crecer.

Celebrar las diferencias

Es aprender que el amor es incondicional y a veces se me presenta con la cara de alguien con capacidades diferentes, otras con la cara de alguien muy pobre, y otras con la cara de alguien a quien se me hace difícil aceptar y comprender…

Celebrar las diferencias es parte de mi aporte y de mi parte para hacer de este mundo, un mundo mejor...

Mil gracias por leerme... Un abrazo inmenso

Cristina Perucci"

sábado, 26 de enero de 2008

Las Siete herramientas del Amor

"ACEPTO que el propósito del Padre es perfecto y que todo lo que ocurre es neutro y necesario. Acepto que puedo evitar intentar cambiar a los demás y, en su lugar, trabajaré sobre mí mismo. Acepto que puedo evitar luchar para tratar de modificar el orden perfecto del Universo y sus procesos necesarios, y, sobre todo, a tratar de interferir con las experiencias de vida de las demás personas.
ASUMIRÉ el resultado de mis decisiones y de mi experiencia de vida. ASUMIRÉ que mis pensamientos, sentimientos y emociones los genero yo mismo y no lo que sucede a mí alrededor, ni mucho menos lo que piensen, digan, hagan o dejen de hacer los demás. Acepto que puedo evitar culpar a nada ni a nadie por lo que me suceda o deje de sucederme. El culpable no existe.
ACTUARÉ con total eficacia y serenidad ante cualquier circunstancia que se presente, dando lo mejor de mí en las labores que me corresponda realizar. Acepto que puedo evitar agredir de pensamiento, palabra y obra. No agrediré a nada ni a nadie. Tendré absoluta firmeza y lealtad con los acuerdos y compromisos que libremente establezca. El hacer es la clave del tener.
AGRADEZCO TODO lo que tengo y todas las situaciones difíciles y dolorosas, porque ellas son oportunidades que nos da la vida para aprender y hacer nuestro desarrollo espiritual. Acepto que puedo evitar sufrir ante las dificultades, comprendiendo que tienen un profundo propósito de amor para poder reconocer la ley y liberarme de las limitaciones, las dependencias y el sufrimiento.
VALORO y disfruto intensamente todo lo que tengo y todo lo que hago. Reconozco que siempre tengo conmigo todo lo necesario, y valorándolo, desarrollaré la capacidad para disfrutar nuevas cosas y relaciones. Acepto que puedo evitar quejarme de lo que tengo. La queja nos hace pobres. La prosperidad es el resultado de la valoración. El que no valora lo que tiene está en camino de perder lo que necesita.
RESPETO a todas las personas en sus ideas, costumbres, creencias, comportamientos, y en su derecho a tomar sus propias decisiones. Acepto que puedo evitar criticar, descalificar, juzgar, condenar y castigar a toda persona por cualquier motivo, porque comprendo que cada quien hace lo mejor que puede con lo mejor que sabe, y no soy yo quien para juzgarlo. Daré información de sabiduría sólo a quien la pida expresamente o a quien acepte mi ofrecimiento sutil por respetuoso.
ADAPTO (me) sin reservas al lugar donde me corresponde cumplir funciones para lograr en él una vida llena de satisfacciones. Acepto que puedo evitar huir de lugar y de las situaciones que me corresponde vivir. Creer que la felicidad está en otra parte diferente a nuestro interior, es una falsa ilusión.
¡A partir de hoy sólo pensaré lo mejor, sólo diré lo adecuado y sólo haré lo necesario!
· (*) Adaptado por Fernando Uribe S. el 24 de mayo de 2004, de una recopilación que hizo nuestro condiscípulo, don César Zamorano E., de algunas enseñanzas del maestro Gerardo Schmedling Torres.
· Contiene segunda adaptación de Ramón Collante, el 26 de junio de 2007, modificando las renuncias por afirmaciones de aceptación y con ello evitar aquello que ““LO QUE RESISTES, PERSISTE” Carl Young.”.
(Se recomienda su programación mental y práctica diarias, hasta que sea automático, como lo otro que remplaza)."
Hasta pronto,
Ramon Collante
Coach Holístico Transpersonal